Con el propósito de prevenir enfermedades y conservar la salud de las y los trabajadores a través de actividad física, el Departamento de Deporte y Salud del Instituto Tecnológico de Sonora (ITSON) colabora con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Unidad Médica de Alta Especialidad “Luis Donaldo Colosio Murrieta”, con el programa EJERCITATIMSS, desde el pasado 21 de agosto.
Se trata de un programa de prescripción de ejercicio físico específico de 30 minutos, dirigido a personal de dicha unidad médica, para realizarse dentro de la jornada laboral, el cual incrementa paulatinamente para mejorar la capacidad de elasticidad, fuerza y buscar un equilibrio metabólico de las trabajadoras y los trabajadores.
El programa tiene una duración de 31 semanas de ejercicio físico, basado en las necesidades de las y los trabajadores, e incidiendo en los tres niveles de prevención. EJERCITATIMSS es guiado y supervisado por personal capacitado del ITSON, a cargo del Mtro. Humberto García Reyes, Jefe del Departamento de Deporte y Salud, impartido por la instructora, Lourdes Sarahi Valencia Zazueta y el instructor, Christian Rubén García Angulo, ambos egresados de la Licenciatura en Ciencias del Ejercicio Físico.
Con estas acciones, la UMAE e ITSON destacan el compromiso en pro de las y los guardianes de la salud. Estar saludable, permite contar con mejor disponibilidad y buena actitud al realizar el trabajo y las acciones de atención a la salud, para la comunidad derechohabiente.
ITSON-CCI-BOL-288-2023