​​​​​Indicada para personas de todas las edades, la natación es una de las actividades deportivas más completas. Con este deporte se trabajan y ejercitan los músculos, la coordinación motora y el sistema circulatorio y respiratorio. Además contribuye en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del niño. 

La natación y el desarrollo físico

• Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.
• Beneficioso para la condición cardiovascular, mejoran la resistencia.
• Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, favoreciendo que se produzca un temprano desarrollo de habilidades psicomotrices tales como gatear o caminar.
• Los ejercicios suaves, combinados con el agua a una temperatura agradable, relajan al bebé y estimulan su apetito, consiguiendo que coma y duerma mejor. En consecuencia, mejorará su carácter y su comportamiento.
• Amplía la capacidad de su sistema respiratorio y la regulación adecuada a su circulación sanguínea. 
  

Mayores Informes

Coordinación de Deporte y Salud 
Edificio 200 
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Xóchitl López Figueroa 
Xochilt.lopez@itson.edu.mx